Hoppa vakalarda, ayakları rahatlatan ılık ab banyoları ve reva ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora sarrafiyevurulmalıdır.Ancak bunlar muvaffakiyetsiz olursa, patronaj şeşnda profesyonel takviye ve müterakki otama aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk tedirginlik yahut ağrı hissett
Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki murdarilik hatının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Sakroileit hastalığı (ast omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin veya her ikisinin iltihaplanması)Gü
Sülale hekiminiz sizi sağlık muayenesi ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonrasında ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.Aşırı zorlama / doldurma: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına neden olmaktadır.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye kada